Im ersten Teil des Artikels habe ich darüber geschrieben, WOFÜR Coaching dienlich ist. In zweiten Teil geht es nun darum, WODURCH Coaching als die wunderbare Dienstleistung, die es ist, dient.



Vorweg:

Das Folgende bezieht sich auf professionelles Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung und ist meine Sicht der Dinge. Ich sage das dazu, weil gerade so viele Angebote auf dem Markt sind, die sich Coaching nennen, in Wirklichkeit aber bestenfalls Trainings oder Fachberatungen mit generischen Erfolgsschlüsseln sind. Das ist in meinen Augen kein Coaching.

WODURCH ist Coaching dienlich?

Durch diese besonderen Eigenschaften dient Coaching innerer Entwicklung:

Expertise auf Augenhöhe

Coaching ist kein Training oder Expert:innen-Beratung, in dem dir jemand sagt, was du wie zu tun hast, was richtig oder falsch ist - es sozusagen besser weiß als du. Stattdessen gestaltest Du den Coaching-Prozess aktiv mit. Du bist Expert*in für Dein Leben, Deine Lösung, Deine Bedürfnisse und dein Tempo der Entwicklung. Als Dein Coach bin ich Expertin für den Prozess, für die Methoden und für vitale Persönlichkeitsentwicklung. Wir arbeiten nicht nur "menschlich" auf Augenhöhe, sondern professionell: Gemeinsam kreieren wir einen einzigartigen Prozess für Dein Wachstum, auf der Basis dessen, was sich im Coachingprozess zeigt und für dich stimmig ist. Dazu gehört auch, dass ich dich im Coaching nicht als "krank" oder "defekt" betrachte, sondern stets als kompetenten, einzigartigen Menschen.

Exklusiver Fokus

Im persönlichen Coaching richte ich meine Expertise exklusiv auf dich aus. Wir arbeiten konkret an deinen Themen - mit deinen Möglichkeiten. Achtsam widmen wir uns auch den Stellen, an denen dir Entwicklung schwerer fällt, um für dich geeignete Wege zu kreieren. Im Selbst-Coaching oder in Trainings bzw. den gerade sehr verbreiteten one-fits-all "Personal Growth (online) Programmen" würdest au an dieser Stelle vielleicht abbrechen bzw. nicht weiterkommen. Im Coaching stehst allein du im Mittelpunkt. Ich höre - nur DIR! - sehr genau zu und beachte dich als ganzen Menschen, im präsenten Moment. So können wir sehr präzise an dem arbeiten, was wirklich da ist - auch wenn du es vielleicht nicht (mehr) wahrnimmst oder wenn es mal hakt. Wir müssen nicht an der eine Gruppe notwendigen Oberfläche bleiben, sondern können genau auf das eingehen, was dich bewegt, wie es dich bewegt und was für dich daraus folgt. Wir können verschiedene Methoden ausprobieren und Hindernisse aus dem Weg räumen.

Resonanz

Resonanz verbindet uns mit anderen Menschen (und der Welt). Sie ist ganz sachlich betrachtet das "Miteinander-Schwingen", das durch unsere Energie entsteht und durch unsere zutiefst verankerte soziale Ausrichtung  auf andere Menschen verstärkt wird. Das ist in seinen Grundzügen nicht esoterisch, sondern Biologie, Physik und Psychologie! Resonanz ist ein unschätzbar wertvoller Aspekt von persönlichen Coachings. Sie dient z.B. dazu, Stimmigkeit & Ressourcen in Dir zu erkennen - und zwar auch dann, wenn die Tonspur (das Erzählen) diese Informationen scheinbar nicht vermittelt. Im Coaching nutze ich Resonanz professionell - stets wohlwollend, energetisierend und stabilisierend. Professionell bedeutet, dass ich einen Raum gestalte, in dem vor allem Du, Deine "Schwingung" und Deine Erfahrung Platz haben. Dafür halte ich mich selbst im Hintergrund und unterstütze Dich dabei, den Raum zu nutzen.

Raum, Zeit und Schutz

Ganz entscheidend für die meisten meiner Kund:innen ist, dass Coaching überhaupt den Raum für Persönlichkeitsentwicklung bereit hält. Die reservierte Zeit und die Tatsache, dass ich als Coach im Raum bin, stellt sicher, dass es auch wirklich - ohne Ablenkung - um die innere Arbeit gehen kann. Allein den Raum "zu betreten" stößt bereits innere Prozesse an - auch im Online-Coaching, ganz besonders aber im echten Präsenz-Coaching. Ein besonderes Merkmal dieses Raumes ist, dass er Schutz vor der Außenwelt bietet. In diesem sicheren Rahmen dürfen Masken fallen, frei gedacht und gefühlt werden. Der stützende Beistand des Coaches stärkt diese Sicherheit - sofern die Chemie stimmt (es ist sehr wichtig, dass vorher zu checken). So können viele meiner Kund:innen erstmals in diesem Raum Gefühle und Gedanken erkunden, was ihnen zuvor nicht einmal allein möglich war.

Wohlwollende und ungebundene Außenperspektive

Als dein Coach arbeite ich mit dir an deinen persönlichen Lösungen ohne die Verstrickung, die Freunde und Angehörige, Führungskräfte, Kolleg:innen und Netzwerkpartner:innen haben - die z.B. ihre eigenen Themen einbringen, eine eigene Agenda verfolgen, denen man nicht zur Last fallen will, denen gegenüber man nicht ganz offen sein kann. Es geht ausschließlich um dich und deine Themen - nicht um mich. Von anderen professionellen Dienstleistungen unterschiedet sich die Haltung von Coaching ebenfalls durch seine Ungebundenheit: Therapie ist an das Krankenkassensystem gebunden, Training / Bildung an das Bildungssystem und an die von anderen festgelegten Ausbildungsziele, Beratung ist an das Wissen und die Lösungen gebunden, die sie vermittelt. Im Coaching biete ich dir einen gelösten, freien Blick von außen und unterstütze dich dabei, selbst neue Perspektiven einzunehmen. Ganz neutral bin ich allerdings nicht: mit professionell wohlwollender Haltung bin ich - ohne meine externe und Metaperspektive zu verlassen - stets FÜR dich. Dieser wohlwollende Blick darf dich dabei unterstützen, dich ganz zu zeigen - ohne Sorge vor Be- und Abwertung.

Kompetenz und Beistand

Im sicheren, freien Raum des Coachings bin ich deine Sparringspartnerin, dein Spiegel, deine Unterstützerin, dein Beistand in herausfordernden Zeiten / Entwicklungsschritten. Und zwar professionell: Coaching ist eine professionelle Interventionsform, die auf Fachwissen gründet. Ich habe das Fachwissen im Studium, in Aus- und Weiterbildungen und durch langjährige praktische Erfahrung erworben und entwickle es kontinuierlich weiter. Ich gebe an dich keine gut gemeinten persönlichen Lebensweisheiten weiter oder Erfahrungen, die "bei mir funktioniert haben" - und ich erwarte von dir nichts "zurück" (abgesehen davon, dass die Dienstleistung natürlich bezahlt wird :-)) . Ich unterstütze dich methodisch und prozessorientiert auf wissenschaftlichem Fundament - als Dienstleistung. Das  befreit das Setting von der Angst vor Mitleid und sozialen Verpflichtungen. Die Dienstleistung gehört dir. Die Unterstützung und der Beistand sind deswegen nicht weniger "echt" und menschlich. Ich liebe meine Arbeit und den einzigartigen Mensch - das wirst du spüren. Und viele empfinden professionellen, unverstrickten Beistand als besonders wohltuend.

Echte Entwicklung

Zuletzt noch ein besonders wichtiger Aspekt: Der Coaching-Prozess berücksichtigt die Dynamiken menschlicher Entwicklung. Dazu gehört, dass es  nie um allgemein gültige Lösungen gehen kann (wie bei einer Mathe-Aufgabe) und der Prozess nicht simpel linear ist - er kann Schleifen ziehen und Abzweige nehmen und folgt stets einem eigenen Tempo. Jede Veränderung und jeder Schritt im Prozess wird individuell kreiert, ihre Auswirkungen werden rückgekoppelt und die Rückkopplungsergebnisse fließen in die weitere Arbeit und Veränderung ein. Auf diese Weise geht es im Coaching nicht um das Vermitteln bzw. Erlernen fertiger Inhalte. Vielmehr wird dadurch natürliche, hochpersönliche Veränderung angestoßen und umgesetzt. Diese Entwicklung ist wesentlich nachhaltiger als das Trainieren und auswendig Lernen von Verhalten oder Wissen. Und sie bringt natürliches Lernen mit sich: zum Beispiel wie wir innere Arbeit gut und vital gestalten.

Coaching ist das außergewöhnliche Zusammenwirken zweier Menschen in einem geschützten, speziell gestalteten Raum für persönliche Wachstumsprozesse.