by Astrid Kaiser
Inner Work & Mindful Business Coaching Berlin
Für Veränderung, die sich wie Ankommen anfühlt.
Mindful Inner Work Coaching ist ein Raum für authentische Entwicklung statt oberflächlicher Selbstoptimierung - und immer auch ein bisschen für Heilung. Viele Coachings formen nur die Oberfläche. Inner Work Coaching widmet sich den tieferen Zusammenhängen, die echte, nachhaltige Veränderung bewirken.
Findest du hier das richtige Coaching für dich?Wertvoll Wandeln ist Inner Work Coaching mit einem ganzheitlichen Ansatz, der neben Dialog & Reflexion auch deinen Körper, dein Sinn-Gespür, dein Nervensystem - kurz: die ganze menschliche innere Weisheit - einbezieht. Das Coaching richtet sich an alle Menschen, spricht jedoch vor allem feinfühlende, sinn-orientierte, kreative Menschen und Unternehmen an, weil diese in besonderer Weise mit ihrer Innenwelt verbunden sind.
Für mehr Informationen schau in die FAQs.
Hi! Ich bin Astrid.
Schön, dass DU hier bist!
Hier findest du ganzheitliche, wissenschaftlich fundierte Coachingpower, mit Herz und viel Erfahrung
- in eigener Praxis in Berlin
- deutschlandweit unterwegs
- remote an deiner Seite, wo du gerade bist
- 1:1 Sessions, Workshops und Vorträge
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zertifizierte Coachingkompetenz auf wissenschaftlichem Fundament
langjährige Erfahrung - seit 2018 am Markt
10+ Jahre eigene Führungserfahrung in einem Bundesverband
ganzheitlicher Ansatz für natürliche, nachhaltige Entwicklung
Coaching Angebot
Mindful Inner Work "PERSONAL GROWTH"
Wachstum und neue Wege beginnen mit einem JA! zu dir selbst.
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Mindful Inner Work "SOUL-BUSINESS"
Dein Soul-Business läuft. Jetzt ist deine SEELE dran.
➞ Ich möchte ein Coaching für mich als Selbstständige*r oder Gründer*in - und mein Soulbusiness!
Mindful Inner Work "LEADERSHIP"
Entfalte DEINE natürliche Führungskraft.
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Mindful Inner Work in GOOD WORK Unternehmen
Für die Menschen & KULTUR hinter dem Purpose.
➞ Wir wollen uns so gut um unser Inneres kümmern, wie wir uns um unsere Mission kümmern - denn WIR sind unsere Mission!
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Mindful Inner Work Coaching unterstützt dich achtsam und ganzheitlich dabei
- dein Potenzial zu entfalten und natürlich zu wachsen - kraftvoll und lebendig
- wesensgerecht neue Skills zu entwickeln - mit Tiefe & Wirkung
- neue Wege zu gehen - mit Vision & Plan
- authentisch Ziele umzusetzen - mit Flow & Struktur
- lebendige Beziehungen zu gestalten - authentisch und verbunden
- Herausforderungen zu meistern und deine mentale Gesundheit zu stärken - achtsam und resilient
- tiefgehende Transformation gesund zu durchlaufen - kreativ und ausdauernd
Das sagen Kund:innen
Jennifer Sanchez,
selbstständige Fotografin
Ich bin absolut begeistert von meinem Coaching bei Astrid. Sie hat genau das nötige Feingefühl. Mir wurden keine für mich unpassenden Praktiken auferlegt, sondern Astrid hat mit ihrem absolut tiefen & liebevollem Gespür für mich als Menschen genau die Praktiken gefunden, die zu mir passen.
Christoph Herms,
Mehrfachgründer Kreativ- & Kultur-Branche
Die Intensiv Session bei Astrid hat meiner bisherigen Coaching-Erfahrung eine neue, fundamentale Facette hinzugefügt: stärker denn je habe ich dabei in meinen Körper hineingefühlt und verstanden, wie wichtig innere Arbeit und das Vertrauen in die Signale des Körpers sind. Eine Zusammenarbeit mit Astrid kann ich menschlich und professionell uneingeschränkt empfehlen.
Burcu Arslan,
Account Director bei LinkedIN
Astrids wacher, ganzheitlicher Blick und ihre ruhige, feinsinnige Art halfen mir, fundiertere Entscheidungen zu treffen, innere Gelassenheit zu finden, selbst-bestimmter zu handeln, authentischer zu kommunizieren und eine erfüllendere Arbeitsweise zu gestalten.Ein von Herzen kommendes Danke für all das, Astrid!
Im Mindful Inner Work Coaching geht es darum:
- sich selbst tiefer und ganzheitlicher zu verstehen
- innere Kompetenzen (weiter) zu entwickeln - für gesunde Selbstfürsorge, wesensgerechte Selbstführung sowie einen verbundenen Umgang mit anderen Menschen
- Muster im Denken, Fühlen, Handeln zu erkennen
- weise Muster zu stärken, hinderliche Muster loszulassen oder zu updaten
- den Ursprung von Mustern zu verarbeiten und seelische Wunden zu pflegen
- neue Muster und Skills zu kreieren und aufzubauen
So stärkt die achtsame Innere Arbeit innere Klarheit, Ruhe, kreativen Flow und Verbundenheit. Vor allem aber erweitert sie den musterfreien Gestaltungsspielraum - und empowert darin, das persönliche Potenzial gesund und kreativ zu leben.
Wenn es etwas ganz Besonderes sein darf
Soulcare Day Retreat
Ein individueller Coaching-Tag ganz für dich
FAQ
Warum Coaching?
Menschen sind nicht dafür gemacht, allein vor sich hin zu wachsen. Menschen brauchen den Austausch mit anderen, um sich selbst zu erkennen und bewusst zu entwickeln. Coaching bietet einen professionellen Austausch - ohne die Verstrickungen persönlicher und beruflicher Beziehungen.
Was ist speziell Inner Work Coaching?
Inner Work Coaching will Verhalten, Denken, Fühlen nicht einfach antrainieren, sondern durch die Arbeit mit inneren, (zwischen-)menschlichen Dynamiken und Prozessen Veränderung anstoßen, die der Organismus selbst kreiert. Diese Form der Veränderung ist natürlich, wesensgerecht, nachhaltiger und vor allem flexibler als antrainiertes Verhalten und bezieht ganzheitlich Körper, Geist, Nerven- und Sinnsystem ein.
Wo findet das Coaching statt?
Die privaten Coachings finden überwiegend in meinen Räumen in Berlin Weißensee statt: So hat das Coaching einen sicheren Raum außerhalb deines gewohnten Rahmens. Für Menschen, die außerhalb von Berlin leben, biete ich das Coaching per Video-Call an. Darüber hinaus sind Retreat-Locations, euer Unternehmen sowie extern gebuchte Räume möglich.
Was machst du in der Rolle als Coachin in unserer Zusammenarbeit?
Ich stehe als Expertin an deiner Seite - unterstütze dich mit Fachwissen und Methoden insbesondere aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaften, Erziehungs- und Sprachwissenschaft - und natürlich aus dem Personal und Business Coaching. Ich unterstütze dich in einem strukturierten Prozess wohlwollend als Spiegel, für Co-Regulation und Dialog sowie als Beistand.
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