Ressourcen
Unterstütze deine innere Arbeit mit wertvollen Routinen für Körper, Geist und Seele
Ganzheitliche innere Arbeit bezieht den Körper und das Außen ein
Wundervolle Möglichkeiten Innen und Außen mit einander zu verbinden, sind Körper-Übungen, Kunst, Lernen, Gemeinschaft und natürlich Natur-Erleben. Sie dürfen wertvolle Routinen unseres Alltags werden und machen spürbar, dass innere Arbeit Teil eines ganzheitlichen Lebens ist - nicht nur "Notfall-Methode", wenn es uns schlecht geht.
Ich stelle dir hier eine kleine Ressourcen-Sammlung zusammen, mit der du deine innere Arbeit wertvoll anreichern und unterstützen kannst. Sie wird immer wieder einmal erweitert. Um die Ressourcen möglichst niedrigschwellig zu halten, sind es oft Youtube Videos (z.B. für Yoga-Klassen). Es gehört zu den wunder-vollen Seiten unserer Zeit, dass wir auf diesem Weg jederzeit kostenfrei Yoga- und Sport-Klassen nehmen können - bequem von zu Hause oder wo immer wir sind. Das soll auf keinen Fall Präsenz-Klassen oder professionelle, individuelle Anleitung ersetzen. So ein virtuelles Angebot eignet sich jedoch wundervoll zum Reinschnuppern und Ausprobieren im geschützten Rahmen - und wenn anderes gerade nicht verfügbar ist oder passt.
Wertvoll Wandeln Magazin
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Und falls persönliches Coaching noch nicht zu deiner inner Work Routine gehört: es ist nur einen Schritt von dir entfernt
Lass innere Arbeit bitte kein DIY Projekt sein. Coaching macht einen Unterschied: Weil du dich im Austausch mit einem echten Gegenüber selbst besser sehen kannst. Zudem unterstütze ich dich natürlich mit geballter Coaching-Power, Methode und Fachwissen, das positive Entwicklung nicht nur leichter - sondern auch besser macht.
Klingt gut? Lass uns kennenlernen. In einem 30-60 min Kennenlerngespräch klären wir, was du gerade brauchst und wie ich dich gut unterstützen kann. Ohne Druck. Offen und entspannt. Gern berate ich dich auch über mein Angebot.
