Ganzheitliches Personal & Business Coaching

Personal Coaching Programme

Du wünscht dir einen vorgegebenen Rahmen im Coaching mit einem höheren Anteil an Input und Trainingselementen?


Genau das findest du hier.

Self Care Day

Das Personal Coaching für deine Selbstfürsorge-Auszeit im Alltag

Ein Personal Coaching Tag ganz für dich: mit einer wohltuenden Mischung aus Personal Coaching & Inner Work Tools, Achtsamkeit, Körper- und Entspannungsarbeit.


Wahlweise 4 oder 6 Stunden inklusive Pausen

Ein Self Care Day ist das Richtige, wenn du:

  • eine kleine Atempause im Trubel des Alltags brauchst
  • deiner Seele einen ganzheitlichen Impuls geben möchtest
  • in anstrengenden Phasen einen Moment Kraft schöpfen möchtest.


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I AM Coaching

Das Coaching Programm für ein authentisches Profil im Leben & Beruf

In einem achtsamen Prozess der Selbsterkundung arbeitest du dein persönliches Profil heraus und stärkst nachhaltig dein Selbst-bewusst-Sein. Der Prozess schließt die konstruktive Auseinandersetzung mit den - ebenso authentischen - Aspekten, die dich blockieren, ein.


2 Intensiv-Session (3 h) & 10 Classic Sessions (1,5 h)

Das I AM ist das Richtige, wenn du:

  • mehr Klarheit darüber erlangen möchtest, was dich auf einzigartige Weise ausmacht
  • dich beruflich oder privat authentischer ausrichten und positionieren möchtest
  • dein Potenzial gezielter entfalten und einsetzen möchtest
  • deine hemmenden Muster und Blockaden klarer identifizieren und dich davon befreien möchtest.


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Business Coaching

(Self) Leadership-Coaching

Dein individuelles Business Coaching-Programm besteht aus klassischen Coaching-Sessions und 1:1 Trainings - fokussiert auf berufliche Entwicklung sowie die Entwicklung von Leadership-Kompetenz.


Umfang nach individueller Vereinbarung

Das Business Coaching ist das Richtige, wenn du:

  • dich auf eine Führungsrolle vorbereiten möchtest
  • deinen Einstieg als Führungskraft bewusst und erfolgreich gestalten möchtest
  • dich in deinem Beruf, deiner Rolle besser aufstellen oder weiterentwickeln möchtest
  • berufliche Herausforderungen konstruktiv bewältigen möchtest


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Mental Health Coaching

Coaching für psychische Gesundheit

Inner Work mit dem Fokus auf seelische Gesundheit. Manchmal braucht es, bevor wir uns ausrichten und wieder wachsen können, eine Stabilisierung, Reaktivierung oder Heilung unserer psychischen Kräfte.

Das Mental Health Coaching ist das Richtige, wenn du:

  • dich erschöpft oder ausgelaugt fühlst
  • deine Gedanken sich nur noch um Probleme zu drehen scheinen
  • du dich ängstlich und traurig fühlst
  • du eine belastende Lebensphase hinter dir hast oder durchläufst
  • du deine psychische und seelische Gesundheit besser unterstützen möchte


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Premium angebot: Retreat COaching

Pimp your Auszeit

gern auch gemeinsam mit deinen Freund:innen

Du möchtest dir selbst oder gemeinsam mit Freund:innen eine kleine Auszeit in einem Hotel oder Wohlfühlort deiner Wahl gönnen und diese mit wertvoller Innerer Arbeit anreichern? Ich bringe sie zu dir bzw. euch. Verteilt auf 1-3 Tage gönnt ihr euch ein Programm Coaching, Körper-, Entspannungs-, Kreativarbeit zur Pflege und Inspiration eurer Innenwelt und reichert so eure Freizeit wohltuend an.

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A Year of Growth

Das Coaching-Paket für ein kraftvolles Jahr des persönlichen Wachstums

Das Paket begleitet dich mir vier Coaching-Segmenten durch dein Jahr - eines pro Jahreszeit. Du durchläufst Schritt für Schritte einen ganzheitlichen Entwicklungsloop für dein Veränderungsvorhaben.


3 Classic Sessions oder eine Intensiv Session pro Jahreszeit

Das Year of Growth ist das Richtige, wenn du:

  • ein bestimmtes Entwicklungs- oder Veränderungsvorhaben angehen möchtest
  • es dir schwer fällt, an deinen Zielen und Vorhaben dranzubleiben
  • du die besonderen Qualitäten der Jahreszeiten für deine persönliche und berufliche Entwicklung nutzen möchtest
  • du das Wachstumspotenzial des ganzen Jahres nutzen möchtest (nicht nur die kurzen Motivationsphasen)
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root to rise

Das Coaching für die dunkle Jahreszeit

Coaching-Paket für eine konstruktive Auswertung des endenden Jahres und eine kraftvolle Ausrichtung auf das neue Jahr.


2 Intensiv-Sessions (3 h) & 10 Classic Sessions  (1,5 h)


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Das Business Coaching ist das Richtige, wenn du:

  • dein Jahr bewusst abschließen, das Erlebte verarbeiten und daraus Ressourcen schöpfen möchtest
  • du die dunkle Jahreszeit als konstruktive Pause nutzen und dem dem Winterblues wohltuende innere Arbeit begegnen möchtest
  • authentische Ziele entwickeln möchtest statt mit unmotivierten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten
  • im nächsten Jahr wirklich etwas anders machen möchtest


Nur im Oktober buchbar.

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