by Astrid Kaiser
Mindful Leadership Coaching Berlin
Entfalte deine natürliche Führungskraft
Feinsinnige, ambitionierte Menschen führen anders
Kennst du diese wohlgemeinten Leadership-Impulse?: "Du willst zu viel", "Du pushst zu wenig", "Du bist zu nett", "Du positionierst dich zu wenig", "Du denkst zu viel", "Du musst mehr dies, und weniger das..., um eine gute Führungskraft zu sein!" Vielleicht kommen sie sogar von dir selbst? Weil du gängigen Idealbildern von Führung nicht entsprichst, dich in deiner Führungsrolle falsch fühlst. Dabei bist du in bestimmten Bereichen vielleicht bereits eine gute Führungskraft - sei es inhaltlich, in den Visionen, oder im Zwischenmenschlichen.
Stell dir vor, du könntest, das was dich anders macht, in wundervolle Führungskraft verwandeln? Innere Arbeit unterstützt dich dabei. Nicht radikal. Sondern achtsam und natürlich.
Gute Führung braucht weniger Tools und mehr achtsame, innere Arbeit
Ganz gleich, ob du gerade als Führungskraft startest oder bereits lange dabei bist: Führung ist herausfordernder als je zu vor. Moderne Führung muss dynamisch, authentisch und menschlich sein - um im immer schnelleren Wandel Orientierung zu bieten und den Wandel der Arbeitswelt voranzubringen.
Hier helfen starre Führungskompetenzen wie man sie früher in Trainings gelernt hat nicht weiter. Schon gar nicht für Menschen mit Ambition und Tiefgang.
Das Gute ist: Qualitäten wie Ambition und Tiefgang sind wie gemacht für die Führung der Zukunft. Deine Tiefgründigkeit lässt dich spüren, was es braucht. Deine Ambition gibt dir die Kraft, voranzugehen. Zugleich, wollen diese starken Qualitäten auch selbst geführt werden, um nicht im Burn-out zu landen oder andere dorthin zu treiben. Dafür braucht es Achtsamkeit, innere Arbeit - und relevantes Wissen über Führung.
Mindful Leadership Coaching - kreiere deinen natürlichen Führungsstil im realen Führungsalltag
Führung hat wichtige Funktionen. Führung trägt tiefe Verantwortung - für eine Mission und vor allem für die Menschen, die du führst (einschließlich dich selbst). "Ich bin halt so." ist noch keine authentische Führung! Führung ist bewusste, zielgerichtete Einflussnahme. Im Mindful Leadership Coaching verbinden wir den Anspruch, den Führung hat und fundiertes Führungswissen mit deinen Stärken, deiner Persönlichkeit und deinen inneren Dynamiken.
Du lernst, mit deinen natürlichen Qualitäten achtsam zu führen, u.a. in dem du dir selbst achtsam begegnest. Und das nicht abstrakt und theoretisch in einer Gruppe - wo jede*r etwas anderes braucht. Sondern konkret bezogen auf dich, deinen Führungsalltag - und das, was da ist.
Das Mindful Leadership Coaching unterstützt dich strukturiert und professionell dabei:
➞ deine natürlichen Führungskompetenzen zu entdecken und zu stärken
➞ dein authentisches Profil als Führungskraft zu kreieren
➞ deinen Führungsalltag wirksam, achtsam und gesund zu gestalten
Starte jetzt dein Mindful Leadership Coaching - Mein Angebot
1:1 Coaching Session - 90 Minuten
- individuelles Mindful Inner Work Leadership Coaching
- Termine, Inhalte, Methoden, Prozessgestaltung nach Bedarf
- mind. 3 Sessions im Paket
- Coaching ist ein individueller Prozess: wir legen eine Anzahl der Sessions vor Coaching-Beginn fest (das ist wichtig für die Prozesssteuerung), das Coaching kann darüber hinaus erweitert und fortgeführt werden
-
Elemente: stärkende, ganzheitliche Mindful Inner Work Tools, Körper- und Entspannungsarbeit, Nervensystem-Regulierung, Journaling Inspirationen für deinen Alltag.
- Sessions im Abstand von 2-4 Wochen; bei Bedarf (so verfügbar) wöchentliche Sitzungen; für bestimmte Anliegen quartalsweise Sessions.
- Ich berate dich gern.
150,- EUR / pro Session, zzgl. USt.
Buche jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch
Inhalte des Mindful Leadership Coaching
Das Mindful Leadership Coaching richtet sich an Führungskräfte aller Erfahrungsstufen und wird nach deinem konkreten Bedarf gestaltet.
Das kann z.B. Folgendes (auch in Kombination) sein:
- dein individuelles Leadership Profil (das so viel mehr ist als "Persönlichkeit") entdecken und schärfen.
- bewährte Mindful Leadership Skills wirksam anwenden lernen - auf deine individuelle Weise.
- Herausforderungen deines konkreten Führungsalltag meistern.
- deine Filter, Muster, Grenzen, Bedürfnisse, wunden Punkte und Entwicklungsfelder kennenlernen, sowie lernen damit führungsangemessen umzugehen und sie zu bearbeiten.
- Klarheit für Visionen, Verhalten, Entscheidungen gewinnen.
- für deine Gesundheit und den Erhalt deiner Ressourcen sorgen.
Wie du dein Coaching nutzen kannst:
- Situative, pointierte Mindful Inner Work Impulse: um achtsam und ganzheitlich neue Ideen, Lösungs- oder Handlungsschritte zu entwickeln oder zu üben.
- Regelmäßige Reflexion und achtsame innere Arbeit: für kontinuierliche Entwicklung, Begleitung beim Umsetzen und für deine Mental Health Routine.
- Tiefe, strukturierte Transformationsprozesse: für ganzheitliche Selbstkenntnis, Entwicklung, Verarbeitung und Integration in intensiven Phasen.
Mehr Informationen findest du in den FAQs und unter Mit mir arbeiten.
Deep Dives
Ich biete kein festen Coaching-Programme an, weil Coaching hochindividuell ist. Ausnahmen bestätigen jedoch die Regel 😊. Hier kommen ein paar - sehr bewusst gewählte und gestaltete Angebote.
Intensive Sessions & Trainings
- Block-Session aus 2 -3 Classic Sessions
- für komplexere Themen und Methoden
- als 1:1 Personal Training, z.B. Branding Finetuning, Kommunikation, Führung
- sowie für den Einstieg / Abschluss von Coachingprozessen
ab 300 EUR (3h) zzgl. USt.
➞ Kennenlernen buchen und mehr erfahren
Mindful Leadership - dein persönlicher Grundkurs
Personal Coaching meets Training: Starte als angehende oder neue mit wertvollen Inner Work Grundlagen und der Entwicklung ganzheitlicher Mindful Leadership-Skills für die Selbst- und Menschenführung - von Anfang an. Oder bringe als erfahrene Führungskraft deine Führungsskills auf ein neues Level - jenseits generischer Führungsttols, die eh keiner anwendet.
In diesem 1:1 entwickelst und stärkst du basierend auf deinen natürlichen Qualitäten gezielt deine natürliche Führungskraft.
- Flexible Inhalte - nach Bedarf und individuellen Vorkenntnissen.
- Umfang: 10 x 90min Session, 2 x 4,5h Session
Special Spar-Preis 2.222 EUR zzgl. USt.
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SOULcare Day Retreat
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Auszeit für deine Seele im Alltag:
Ein wohltuender 1:1 Mindful Inner Work Coaching-Tag für innere Ruhe, Selbstverbindung und neue Energie.
- kein Gruppenangebot, nur du und ich
-
Umfang: 4,5 h
450 EUR zzgl. USt.
Dein innerer Kompass: I AM SOUL-Foundation Coaching
Ein tiefgehender Mindful Inner Work Coaching-Prozess, um dein einzigartiges Profil - als Führungskraft - zu erkennen und zu leben. Wir widmen uns 10 wesentlichen Faktoren deiner Innenwelt, die dir als dein persönliches Navigationssystem Orientierung geben. Ganzheitlich erkunden wir, was dich und dein inneres Strahlen ausmacht, was dich zurückhält - sowie Strategien, um mit diesem Wissen besser weiterzumachen.
- Umfang: 10 x 90min Session, 2 x 4,5h Session
Special Spar-Preis 2.222 EUR zzgl. USt.
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Das Mindful Leadership Coaching ist das Richtige für dich, wenn du:
- mit Ambition und Tiefgang gesegnet bist, und du damit führen möchtest oder bereits führst
- dich von alten, starren Führungsstilen lösen möchtest
- entsprechend deiner Stärken und Qualitäten natürlich führen möchtest
- einen Beitrag zur Transformation der Arbeitswelt leisten möchtest
- als Führungskraft nicht ausbrennen möchtest
- Wissen zu Handeln werden lassen möchtest und lernen willst, wie Tools und Führungswissen - authentisch und wesensgerecht - angewendet werden
- deiner Selbstführung angemessenen und professionellen Raum geben möchtest
- merkst, dass dir die Kraft ausgeht, weil du zu viel "allein" mit dir ausmachen möchtest
- auf innere Bremsen und Blockaden stößt, und dich damit ganzheitlich auseinandersetzen möchtest (statt wegmachen, laufen lassen oder drüber weggehen)
Was dir das Mindful Leadership Coaching außerdem noch bietet:
- eine fokussierte und strukturierte Auseinandersetzung mit Führungswissen und Führungsstil - zugeschnitten auf deine Qualitäten, Hindernissen und deinen konkreten Führungsalltag
- einen produktiven Ausbruch aus deinen "Alltags-Routinen" - die Voraussetzung für Reflexion, die wirklich weiter bringt
- einen wertvollen Mix aus Inspiration, Erdung, Struktur, Soul Care und Inner Work, um dich im herausfordernden Führungs-Alltag sowie in Veränderungsprozessen zu stärken.
- ganzheitliche, professionelle Unterstützung und Begleitung bei der Weiterentwicklung deiner Lernfelder - wunden Punkte, blinden Flecke, Muster und Verzerrungen - um diese nicht in deiner Führung weiterzugeben
Mit do-it-yourself Coaching machst du es dir schwerer als es sein muss
Klar: Die Welt quillt über an Führungswissen: Und als tiefgründiger, ambitionierter Mensch hast du sicher schon eine Tonne Kurse gemacht, Bücher gelesen, Podcasts gehört...und weißt theoretisch viel über Persönlichkeits-Entwicklung; Leadership und was gut für dich und dein Führen wäre.
Doch reines Kopf-Wissen kann auch überfordern. Außerdem ist Wissen das eine, echtes Verarbeiten, Integrieren und Umsetzen das andere. Reale Entwicklung braucht vor allem einen liebvollen Blick auf das, was natürlich da ist - deine Qualitäten, Wünsche und Bedürfnisse - und deine konkrete Führungs-Realität. Darum ist es wichtig, dir selbst achtsam "zuzuhören" und mutig hinzusehen. So lebst du mehr von deinem persönlichen Potenzial - ganzheitlich und im Flow.
Lass uns gern ganz entspannt über DEINE Coaching-Wünsche sprechen.
Ich bin Astrid, Mindful Inner Work Coach und hier, wenn du so weit bist, für dein Kennenlern-Gespräch - kostenfrei und unverbindlich.
