Inner Work Coaching ist für Menschen mit Ambition & Tiefgang



Du hast viel zu GEBEN, willst etwas BEWIRKEN. IN DIR ist viel los.

Eigentlich wunderbar. Aber auch anstrengend.


Lass uns anstrengend in FLOW verwandeln - achtsam, authentisch und von innen heraus. Mit Inner Work Coaching



Als Mensch mit Tiefe & Ambition kannst du eines besonders gut: funktionieren - in allen Lebenslagen...


  • Auf dich kann man sich verlassen - wenn es ums Anpacken geht, genauso wie für empathischen Support.
  • Dir gelingt Vieles, sogar Großes. Doch es fällt dir schwer, deine Erfolge zu fühlen.
  • Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung gehören zu deinem daily business - nicht immer erbauend, oft ein Kampf gegen dich selbst.
  • Längst ist dir bewusst, dass die Kombi aus Ambition und Tiefgang besonders ist: darum fühlst du dich immer ein bisschen "freaky".
  • An guten Tagen kannst du das feiern.
  • An schlechten fühlst du dich einsam, und wie ein wilder Mix aus zu viel und zu wenig.


Allein klarkommen ist deine Grundeinstellung - das findest du irgendwie beruhigend. Eigentlich sehnst du dich jedoch danach, selbst auch einmal tiefgründig gesehen, verstanden und unterstützt zu werden. Fast genauso, wie du deine wundervollen Stärken endlich so leben möchtest, dass sie sich richtig anfühlen - statt anstrengend und wie ein Defekt.



Du bist auf der Suche nach Coaching, das wirklich zu DIR passt?


Du brauchst Coaching, das...

...innen ansetzt, dort, wo all deine Superpower - aber auch Spannung, Chaos und vielleicht auch Schmerz wohnen. Achtsam und ganzheitlich. Kein Coaching, das oberflächlich Friede, Freude, Eierkuchen stiftet, bei dem du gegen eine stumm lauschende Wand redest, langweilige Fragen beantworten musst und mit Tools beschäftigt wirst. Kein Coaching, das deine Dämonen füttert, und dich in den Burnout oder tiefer ins Versteck coacht.


Stattdessen brauchst du fundiertes, tiefgehendes Coaching, das deiner Tiefgründigkeit und Kraft etwas zu bieten hat. Ein Coaching, das dich ernst nimmt, dich sieht, dir aktiv inspirierend begegnet und dich zugleich erdet. In dem du deine wundervollen Qualitäten wirkungsvoll und zielgerichtet einsetzen kannst.


Mindful Inner Work Coaching ist für dich.


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Mindful Inner Work Coaching - ist für Menschen mit Ambition und Tiefgang


Viele Coachings wollen Verhalten und Denken oft entlang von Idealen formen, und setzen dabei nur an der Oberfläche an. Es ist die Arbeit AN sich selbst. Das ist zunächst einfacher oder "ordentlicher", aber auch weniger effektiv, oft ungesund und insbesondere für feinfühlende, sinn-orientierte Menschen wenig erfüllend.


Inner Work Coaching widmet sich der Basis, dem Wesen, den tieferen Zusammenhängen, die echte, tiefgehende, nachhaltige Veränderung bewirken - so wie tiefgründige Menschen grundsätzliche ihre Themen angehen. Es ist die Arbeit mit dem, was IN uns ist - wo innere Klarheit, Verbundenheit, Kreativität, Sinn, Performance und Flow entstehen. Innere Arbeit befähigt zudem dazu, sich selbst - über Selbstreflexion und Denken hinausgehend - besser zu verstehen, und stärkt die inneren Kompetenzen - wie Achtsamkeit und Selbstführung. Es ist die Basis um aus dem umfassenden eigenen Potenzial zu schöpfen. In meinem ganzheitlichen Inner Work Ansatz nutze ich das Wissen aus verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen und Coachingrichtungen, statt einer einzelnen starren Methode - weil deine Bedürfnisse individuell sind und weil du mehr brauchst als Mindset-Arbeit . 


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Das darfst du hier erwarten:


  • Hohe wissenschaftliche und fachliche Standards.
  • Ein breites Methoden-Repertoire für komplexe, vielschichtige und subtile Themen.
  • Langjährige und vielseitige praktische Erfahrung.
  • Innere Arbeit, die deiner Innenwelt, deiner Tiefe und ihren Dynamiken angemessen Raum gibt.
  • Geist, Fühlen und Körper werden ganzheitlich in ausgewogenen Anteilen einbezogen.
  • Feinfühlig gehen wir auch Nicht-Sprachlichem, Unstimmigkeiten, Resonanzen nach,
  • um diese hilfreich und zielführend zu ergründen - ohne sich darin zu verlieren.
  • Stets verbunden mit der bewussten Arbeit an konkreten inneren Kompetenzen.
  • Ich bringe mich als deine Coach aktiv, unterstützend, inspirierend und fachlich ein.


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Warum dein Coaching-Bedarf anders ist:



Deine Superpower ist ein dynamisches Doppelpack, das es IN sich hat.

Mit der wundervollen Kombi aus Ambition und Tiefgang bist du weit gekommen, hast viel geschafft, aber

  • es fühlt sich nicht echt, nicht nach dir, nicht richtig, nicht fertig an?
  • du kannst dich darüber nicht wirklich freuen?
  • du strebst eigentlich oder mittlerweile nach etwas anderem?

  • plötzlich geht es nicht weiter?
  • es geht dir tief innen nicht wirklich gut?



Als natürliche*r Klar-Kommer*in sind DEINE Themen anders...

...denn eigentlich, ist ja alles gut, nicht so schlimm, von außen und auf dem Papier: super. An Selbstreflexion fehlt es dir nicht. Doch endlose Selbstoptimierung ist anstrengend, vielleicht hast du sie auch schon hinter dir gelassen. Dein Bedarf ist subtiler. Ganz gleich ob es um deine persönliche Entwicklung geht. Aber auch - und speziell - als Führungskraft und als Selbstständige.



ALLEIN mit Selbstreflexion & DIY Selbst-Coaching kommst du nicht weiter.

Selbstreflexion hat nun einmal Grenzen. Für dich gilt das jedoch besonders, weil

  • du eine enorme Fülle von Gedanken, Gefühlen und Ideen in dir managen darfst.
  • du dafür andere Zugänge (als Nachdenken) und hilfreiche Skills brauchst.
  • die ewigen inneren Kämpfe sowie Erfahrungen mit weniger feinfühligen Menschen und der wilden Welt ihre Spuren hinterlassen haben.



Zu viel Selbstreflexion, DIY Inner Work per Podcast & Co., deine empathische Klugheit und alte Verletzungen können deiner inneren Entwicklung sehr im Weg stehen.


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Es ist Zeit, deine Stärken gesund und erfüllend zu leben


Vielleicht war auch für dich bisher Persönlichkeitsentwicklung ein Kampf gegen dich selbst - im steten Wettbewerb mit den anderen. Das darf hier enden. Denn Persönlichkeitsentwicklung ist ein natürlicher Prozess, um dein persönliches Potenzial gesund und erfüllend zu leben. Sie verwebt kunstvoll mit einander, wer du warst, wer du bist und wer du sein möchtest. Manchmal ist sie Wachstum, manchmal Transformation - und ganz viel dazwischen.


Innere Arbeit ist bewusste, achtsame und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung - mit Tiefgang. Sie fügt zusammen, schafft Klarheit, Frieden, Balance und tiefere Erkenntnis, die echte, authentische, natürliche Entwicklung ermöglicht. Von innen heraus - ohne nerviges Success Mindset und Fake-it-Handeln.




Coaching für Persönlichkeitsentwicklung Berlin

Ich bin hier, wenn du so weit bist.


Ich bin Astrid, Mindful Inner Work Coach.

Wo auch immer du beginnen möchtest, deine Tiefe und deine Ambition authentischer, erfüllender, lebendiger zu entfalten - ich bin an deiner Seite.

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